A l’espace Bouchardon, deux heures de zen !

Samedi 8 mars, de 10h à 12h, une dizaine de personnes a participé à un “voyage sonore”. Pendant ce temps méditatif, le public a été bercé par les sons venus d’Asie, ses voix et ses instruments. L’atelier s’est poursuivi le même jour, de 14h30 à 16h30.

L’Espace Bouchardon était méditatif et zen pour le “voyage sonore”, samedi 8 mars, de 10h à 12h et de 14h30 à 16h30. A chaussettes, sur des tapis et sous des couettes, quelque 15 personnes ont embarqué dans une expérience immersive. Animée par Didier Alémany, musicien et percussionniste, et Isabelle Christophe, musicothérapeute, avec une spécialisation énergétique.

Au rythme de chants et, surtout, d’instruments venus d’Asie, des bols tibétains, des gongs, un calsa, une flûte, un kigonki ou encore un udu, le but a été d’être bercé »“par les sons, source de relaxation ».  Qui est une « énergie subtile, influençant notre physique et mental », par ailleurs. Le tout, suivant un travail préliminaire « afin de préparer le corps à la promenade ». De quoi lâcher prise et se détendre, pour mieux reprendre le contrôle, foi des exercices et du sommeil presque profond.

L’info en + : Un second atelier aura lieu samedi 5 avril, aux mêmes horaires, toujours à l’espace Bouchardon;